Über mich
Herzlich Willkommen,
ich bin Jonas.
Seit vielen Jahren fasziniert mich die Frage, warum Menschen so handeln, wie sie handeln und was sie davon abhält, das Leben zu führen, das sie sich eigentlich wünschen.
Mein Weg begann nicht direkt im Coaching, sondern in einem ganz anderen Bereich. Ich bin ausgebildeter Bachelor Professional in Augenoptik und Optometrist und habe mehrere Jahre ein Unternehmen mit fünf Standorten und rund 25 Mitarbeitern aufgebaut und geführt. Dabei habe ich nicht nur betriebswirtschaftliche Verantwortung getragen, sondern vor allem erlebt, wie sehr innere Überzeugungen und Prägungen das Verhalten, die Motivation und die Entwicklung von Menschen beeinflussen können.
Dieser Einblick war für mich ein Wendepunkt. Ich habe erkannt, wie viele Menschen in alten Mustern gefangen bleiben und dadurch ihre Chancen auf ein selbstbestimmtes Leben verpassen. Das hat mich dazu gebracht, mich intensiv mit Psychologie und Philosophie auseinanderzusetzen und mein Wissen in die Praxis zu bringen. Heute begleite ich Menschen dabei, ihre Blockaden zu erkennen, neue Perspektiven zu entwickeln und Schritt für Schritt authentisch ihren eigenen Weg zu gehen.
Ein zentraler Kern meiner Arbeit ist die Ganzheitlichkeit. Jeder Mensch bringt seine eigene Geschichte, sein Umfeld und seine individuellen Prägungen mit. Deshalb betrachte ich nicht nur einzelne Symptome oder Verhaltensweisen, sondern das gesamte System, in dem du dich bewegst. Systemisches Denken ist für mich unverzichtbar, wenn es darum geht, komplexe Zusammenhänge zu analysieren und alte Muster zu erkennen und aufzubrechen.
In meinem Coaching arbeite ich nicht nach Schema F, sondern so, wie es für dich am besten passt. Dabei fließen Methoden aus dem systemischen Coaching, Achtsamkeit, Philosophie und Ansätze der kognitiven Verhaltenstherapie ein. Mir ist wichtig, dass du neugierig bleibst, offen für neue Erfahrungen wirst und dir erlaubst, dein Leben selbstbestimmt zu gestalten, ohne die Erwartungen anderer erfüllen zu müssen.
Besonders gerne begleite ich Führungskräfte, die ihre Rolle klarer und wirksamer leben wollen. Auch Unternehmen, die ihre Zusammenarbeit verbessern möchten, sowie Menschen in Orientierungsphasen, die mehr innere Klarheit und Richtung suchen, finden in mir einen Partner auf Augenhöhe. Ich bin empathisch, klar und lösungsorientiert, mit beiden Beinen im Leben und einer Prise Philosophie im Herzen. Meine Haltung lässt sich am besten mit einem Zitat von Sokrates beschreiben: „Ich weiß, dass ich nichts weiß.“ Denn nur wer offen bleibt, kann wachsen.